今天的电视节目与萨拉·沃利斯：第四频道的《维尔京岛》证明了并非所有的事情都应该在电视上播出

外面的天气可能正在变热，但我们完全有理由在沙发上呆上一晚，看屏幕上播放的激动人心的新剧、有力的纪录片和闪亮的选秀节目。有这么多的选择，我从BBC和ITV等大型广播公司以及从Netflix到Prime Video等流媒体服务中精心挑选了最好的盒子。

今晚，罗布森·格林扮演一个迷人的新邻居，他可能是个杀人犯，也可能不是，而克里斯·帕克汉姆在一部新的纪录片中探索了多动症和阅读障碍，成年处女参加了一个真人秀来庆祝他们的生日。

请看下面我挑选的最佳电视节目。

每日之选……比赛，下午5点9分

这部扣人心弦的猫捉老鼠惊悚片由罗布森·格林、杰森·沃特金斯和苏尼特拉·萨克主演，你会迷上整整一周。这部电影讲述了前侦探休（沃特金斯饰）的故事，他仍然被一个他没能解决的案子所困扰——一个跟踪者嘲弄他的小镇，玩弄他的受害者，然后残忍地杀死他们。当休试图和他的妻子爱丽丝（萨克尔饰）一起退休时，里普顿跟踪者的案件从未远离他的脑海。

然后，当新邻居帕特里克·哈尔波特（格林饰）走进来，说了一句令人不寒而栗的话“回头见”——这是跟踪狂在给这位失意的侦探的信中臭名昭著的结束语——休确信他终于找到了他的男人，开始陷入困境。接下来是邻居之间一场高风险的心理博弈，休试图揭开真相。他就是无法摆脱一种感觉，那就是他正在做一些事情。但他是找对了人，还是他的痴迷把他推向了悬崖边缘？罗布森说：“这是关于肯定和认可。人们会做最残忍、最具破坏性的事情来获得名声。”

猫捉老鼠的游戏：杰森·沃特金斯和罗布森·格林

在今晚的第一集令人毛骨悚然的节目中，休·米勒导演没有太多的仪式就退休了，他有一种未竟事业的感觉。然后他发现他的邻居死于明显的自杀——对于退休的第一天来说，这是一个相当大的发现。不久之后，英俊而神秘的帕特里克搬进来。他是一个很有魅力的人——电视里的麻烦。凭借一流的演员阵容和紧凑的情节，这是一部美味的黑色心理剧。直到周四。

最好的……维尔京岛，第四频道，晚上9点

在最新的“我们真的需要把一切都电视化吗？”，这个真人秀节目看到12个成年处女进入亲密撤退。很难理解为什么一个对处女身份感到极度不安的人会报名参加电视节目，但每个人都有自己的节目。这部略显疯狂的电视剧为那些想要失去阻碍自己前进的东西的处女们提供了一个激进的退路。

在专家的监督下——他们随时准备提供任何帮助——这12位处女想要克服对性和亲密关系的恐惧。24岁的会计戴夫说：“我可能是一个40岁的处女。我需要一些改变。”23岁的艾玛是一名快餐服务员，她经常把自己和网红们比较，她说：“我想带着更自信的心情离开这个岛。”这群人来到地中海的度假胜地，准备面对他们的问题——但有些人甚至不敢碰，他们该如何应对呢？

《我们的多动症心理》，BBC2，晚9点

继《Inside Our autism Minds》大获成功后，克里斯·帕克汉姆带着第二季节目回归，探索多动症和阅读障碍患者的内心世界。在两集节目中，Chris为四个人提供了与顶级电影制作人、设计师和动画师合作的机会，通过令人难忘的短片将他们的经历带入生活。他们用自己的语言和图片向家人和朋友展示他们的真实感受。

患有阿斯伯格综合症的克里斯说：“我们七个人中就有一个人的大脑工作方式不同。很多时候，我们被误解了，沦为刻板印象，让我们觉得自己不适合。我想解决这个隐藏的危机。”在今晚的ADHD节目中，克里斯遇到了23岁的导游亨利，他说大多数时候他都在努力让自己的头浮出水面。他还遇到了51岁的项目经理乔，她在更年期后才被诊断出多动症，这加剧了她的多动症特征，使她的生活变得难以忍受。

克里斯·帕克汉姆探讨了多动症的思想（图片来源：BBC / Richard Ansett)

《春天守望》的克里斯·帕克汉姆在健康诊断前“厌恶自己，以为自己已经崩溃了”

当利亚姆发现曼迪没有防备的时候，生活安排让他很焦虑——当查斯同意他可以搬进来的时候，他很高兴。刚刚单身的Ryan绝望了，因为Ross试图说服他开始婚外恋，但Ross的努力可能很快就会适得其反。当利亚姆同意掩盖昨晚乔勒索她做的事情时，曼普雷特松了一口气。但利亚姆发现自己很难忘记曼普雷特在职业上的鲁莽所带来的背叛感。

《东区人》，BBC1台，晚7:30

哈维准备斯莱特的露营之旅，但事情变得更糟，当吉恩拒绝去没有斯泰西，在这个过程中不安的莉莉。维姬和罗斯继续担心乔尔的行为，维姬试图说服罗斯告诉拉维和普丽娅他们上周的发现。罗斯转而和阿瓦尼说话。当菲尔不愿意打电话给莎伦时，琳达感到困惑，但随后他扔下了一个重磅炸弹，透露她和格兰特睡过。

加冕街，ITV1，晚上8点

在婚礼上，Leanne抱怨Speed Daal广告的位置。黛比试图忽视她。当玛丽亚出去准备准备的时候，卢偷了一瓶普罗塞克酒就消失了。米克喝了一大口茶，吐了出来。利亚姆笑着说，他在衣服上撒了洗衣粉。劳伦向鲍比承认，她别无选择，只能用他给她的500英镑作为公寓的押金。他宣布他们的友谊结束了。

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